Hoje em dia, muitas pessoas sofrem com ansiedade. Em um mundo cada vez mais acelerado, com pressões crescentes e demandas constantes, a ansiedade tem se tornado uma epidemia silenciosa. Jesus nos deixou palavras simples e poderosas em Mateus 6:25 para nos ajudar com nossas preocupações, e estas palavras são ainda mais relevantes hoje.

O que Jesus disse

“Não se preocupem com a vida de vocês, com o que vão comer ou beber, nem com o corpo, com o que vão vestir. A vida não vale mais que comida? O corpo não vale mais que roupa?” Jesus nos faz pensar: há coisas mais importantes que nossas preocupações do dia a dia. Esta passagem se conecta com outros ensinamentos bíblicos, como Filipenses 4:6-7: “Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus.”

Por que ficamos ansiosos?

Muitas vezes ficamos ansiosos porque queremos controlar tudo. Esta necessidade de controle pode se manifestar de várias formas: – Preocupação excessiva com o futuro – Medo de falhar ou decepcionar outros – Pressão para alcançar padrões irrealistas – Comparação constante com outras pessoas Mas Jesus ensina que, quando nos preocupamos demais com coisas materiais, esquecemos o que é realmente importante na vida. A paz começa quando entendemos isso e aprendemos a soltar o controle.

Confiar faz toda diferença

Jesus dá exemplos simples: os passarinhos encontram comida e as flores são bonitas sem se preocupar. Se Deus cuida tão bem da natureza, imagine quanto ele quer cuidar de nós, seus filhos! Esta confiança não é passiva, mas ativa: podemos trabalhar, planejar e nos esforçar, mas sem a ansiedade que corrói nossa paz. Como diz o Salmo 55:22: “Entregue suas preocupações ao Senhor, e ele o susterá.”

Um jeito novo de ver a vida

“Busquem primeiro o Reino de Deus e o que é certo para ele, e tudo mais virá” (Mateus 6:33). Este é o segredo: colocar Deus em primeiro lugar ajuda a diminuir nossas preocupações. Isso significa:

• Começar o dia com oração e meditação na Palavra
• Avaliar nossas prioridades à luz dos valores eternos
• Buscar a sabedoria de Deus antes de tomar decisões
• Confiar no tempo e no cuidado de Deus

Jesus não só nos consola, mas nos mostra um caminho prático. Quando seguimos o que ele ensina, descobrimos que a paz não depende de não ter problemas, mas de confiar em Deus. Como nos lembra 1 Pedro 5:7: “Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês.”

Passos práticos para vencer a ansiedade

Podemos aplicar estes ensinamentos de forma prática: – Identificar o que nos causa ansiedade e entregar a Deus em oração – Desenvolver uma rotina de gratidão, reconhecendo as bênçãos diárias – Buscar apoio na comunidade cristã – Lembrar das promessas de Deus nos momentos de preocupação – Praticar o descanso e o autocuidado como parte da mordomia cristã

Lembre-se: a promessa de Jesus não é de uma vida sem desafios, mas de uma paz que supera todo entendimento quando colocamos nossa confiança nEle. Como diz Isaías 26:3: “Tu, Senhor, guardarás em perfeita paz aquele cujo propósito está firme, porque em ti confia.”